Quay về bên trong là như thế nào?

Quay về bên trong là như thế nào?

🌿 Thay vì trước đây “Tại sao anh ấy/cô ấy lại đối xử tệ với mình vậy nhỉ?” Thì quay về bên trong nghĩa là “Tại sao mình lại cho phép người khác đối xử tệ với mình”

🌿 Thay vì trước đây “Mình mặc chiếc đầm này có quá lố không? Mọi người có nói gì không ta?” Thì quay về bên trong nghĩa là “Mình có cảm thấy tự tin và thoải mái khi mặc bộ đầm này không?”

🌿 Thay vì trước đây “Mình học ngành này, làm công việc này có kiếm được nhiều tiền và Ba Mẹ có hài lòng không?” Thì quay về bên trong nghĩa là “Mình có thực sự yêu thích và cảm thấy hạnh phúc khi làm công việc này không?”

🌿 Thay vì trước đây “Vì sao anh ấy/cô ấy không thích mình?” Thì quay về bên trong nghĩa là “Mình có thực sự cần những giá trị này từ anh ấy/cô ấy không?”

🌿 Thay vì trước đây “Mình không thích bữa tiệc này nhưng thôi, mình không đi sợ tụi nó không chơi với mình nữa” Thì quay về bên trong nghĩa là “Mình có cảm thấy thoải mái trong cuộc vui này không?”

🌿 Thay vì trước đây “Mình cảm thấy tội lỗi và hối hận vì đã làm điều sai trái đó” Thì quay về bên trong nghĩa là “Mình tha thứ cho bản thân bởi vì với nhận thức của mình lúc đó thì mình chỉ có thể làm được như vậy thôi”

✨ Nhưng vì sao chúng ta lại phải quay về bên trong? - Nếu không thực sự hiểu mình là gì? Có gì? Muốn gì? Thì mình mãi trong vòng lẩng quẩng chạy theo những thứ bên ngoài.

Ai nói gì cũng tin, ai khen thì vui mà chê thì buồn? Mà vì sao mình lại vui buồn theo lời khen chê của người khác? Là bởi vì chúng ta chưa thực sự hiểu rõ giá trị của mình. Ví dụ khi mình biết rõ mình 5 điểm đi, thì khi người khác khen 8 điểm, mình tự biết là khen lố rồi, mình sẽ không còn quá phấn khích với lời khen đó nữa, hoặc khi mình nghe được người khác nói mình chỉ 3 điểm thôi, thì mình cũng sẽ biết được mình ở vị trí nào mà không cảm thấy buồn. Quan trọng là mình đi tìm ra được “vị trí” 5 điểm đó,... có thể là mất cả cuộc đời, nhưng không được bỏ cuộc. Mình nghĩ cái ý nghĩa nhất của cuộc đời đó chính là “Hiểu mình”.

- Jade -