Mỗi cuộc gặp gỡ ở nhân gian đều trân quý ở hiện tại

🌸
“Tất cả chúng ta đều có những nỗi khổ, niềm đau bên trong mình và chúng ta cần chăm sóc chúng chứ không phải trốn chạy chúng” - Thiền sư Thích Nhất Hạnh.

🍂 Hôm nay mình nghe tin một người bạn tự kết thúc cuộc đời mình vì áp lực cuộc sống. Dù không thân, chỉ gặp thoáng qua vài lần nhưng tự nhiên nghe tin mình khóc òa lên ngon lành. Phải chăng là mình đồng cảm? hay cảm thấy thương xót? Cũng không biết nữa.

🍂 Có những con người khi đã mang quá nhiều tổn thương. Thì luôn có vẻ ngoài cứng cỏi, ngoài mặt thì luôn tỏ ra vui vẻ để che giấu cảm xúc thật bên trong. Các bệnh rối loạn cảm xúc ở người trẻ thật đáng sợ, đó không phải là vết thương có thể nhìn thấy được. Nó chuyển biến âm thầm và không biết hậu quả sẽ như thế nào.

🍂 Trong cuộc sống này, áp lực vật chất càng nhiều nên vấn đề về sức khỏe tinh thần ít được quan tâm. Mỗi một giai đoạn, mỗi một người đều có một “câu chuyện” của riêng mình, không ai giống ai hết. Và cách vượt qua nỗi đau của mỗi người là khác nhau. Tuy có cùng bài học nhưng có người vượt qua dễ dàng, có người phải học đi học lại nhiều lần, cũng có người không thể vượt qua được. Thế nên, đừng đánh giá “xời, chuyện nhỏ vậy có gì đâu”.

🍂 Mỗi khi có những chuyện bất như ý. Mình luôn lấy câu chuyện “Tái Ông Thất Mã” (search để nghe ha) để làm kim chỉ nam cho cuộc đời mình. Thứ mình có được chưa chắc đã là phúc, đôi lúc mất đi lại là ông trời đang cố ý giúp mình né đi một điều xấu.

🍂 Trong giai đoạn đầu chữa lành nếu khóc được hãy cứ khóc, khóc được là tốt vì nếu không mình sẽ bị dồn nén cảm xúc mà không cách nào giải tỏa được. Đừng đổ lỗi và trách cuộc đời này thật bất công, hãy nhìn nhận nó dưới góc nhìn là một BÀI HỌC, mình sẽ thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Qua câu chuyện này, mình nên thay đổi như thế nào để củng cố lại nội lực của bản thân. Nếu cảm thấy quá bế tắc và hoang mang, sợ hãi, không biết phải giải quyết như thế nào thì có thể tìm đến một yếu tố thứ 2 (đi xem tarot cũng là một cách giúp mình đỡ hoang mang hơn, hoặc tìm đến chuyên gia chữa lành, tâm lý,...). Khi mình ý thức được việc rằng “mình không ổn” thì việc chữa lành sẽ được hiệu quả hơn. Có thể đọc sách, nghe các bài giảng của Thầy Minh Niệm, thiền, thực tập lòng biết ơn, đi chơi, đi cafe, đi dạo biển,... nói chung làm bất cứ gì mình muốn và cảm thấy thoải mái.

🍂 Không ai có trách nhiệm phải lo cho cuộc sống tinh thần của mình cả, vì họ cũng đang giải quyết vấn đề của riêng họ. Chỉ có ý chí của chính mình mới có thể giúp mình làm được điều đó. 
🌸 Vượt qua được giai đoạn khó khăn này, cảm giác Yomost lắm!

💗 Mình may mắn vì có gia đình yêu thương. Tình yêu thương từ gia đình là nguồn động lực to lớn giúp mình được chữa lành. Bên cạnh còn có bạn bè quan tâm. Cảm thấy biết ơn thật sự vì những gì vũ trụ ưu ái dành cho.

💗 Mình mong, với mỗi cuộc gặp gỡ hãy gửi cho nhau những lời tử tế, có thể giúp được gì thì giúp. Vì cuộc sống là vô thường, biết đâu được sau này chẳng còn cơ hội gặp lại nhau.

16/06/2023
Jade